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健康のためにウォーキングを始めたいけれど続けられるか不安な方へ。足を優しく守り、履くだけで歩きたくなるニューバランスの人気スニーカー3足を徹底解説！三日坊主を卒業して、心地よい運動習慣をスタートしましょう。
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日中に猛烈な眠気に襲われる「ナルコレプシー」の原因や4大症状（睡眠発作・脱力発作・金縛り・幻覚）を解説。ただの寝不足や怠けではない脳の病気です。病院での診断・治療法（薬物療法）や、日常生活での対策、周囲の理解について詳しく紹介します。
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