受験勉強を始めたばかりの人にとって、「何から揃えればいいのか」「本当に必要なものはどれなのか」は意外と悩みどころです。そこで今回は、実際に多くの受験生が役立ったと感じているグッズの中から、初心者でも取り入れやすいものを中心に紹介します。どれも「勉強の効率アップ」「集中力の維持」「体調管理」に効果が高いアイテムばかりです。
用途ごとに分けてまとめているので、自分の勉強スタイルに合うものを見つけてみてください。
勉強の効率を上げたい人におすすめのグッズ
まずは、勉強そのものをスムーズに進めるためのアイテムです。
ポモドーロタイマー
25分集中して5分休憩する、というリズムを作れるタイマーです。時間を意識するだけで、だらだら勉強を防ぎやすくなります。キッチンタイマーや無料アプリでも十分です。
単語カード（紙・アプリ）
英単語や重要用語の暗記に定番のアイテムです。紙のカードは書くことで記憶に残りやすく、アプリはスキマ時間に復習できます。両方試してみるのもおすすめです。
付箋・インデックスシール
教科書や参考書の重要なページに貼るだけで、復習が格段に楽になります。色分けすると、どこが重要か一目で分かるようになります。
方眼ノート・ルーズリーフ
図や表を書きやすく、まとめノート作りにも向いています。ルーズリーフなら後から並び替えもできるので、初心者でも整理しやすいです。
集中力を保ちたい人におすすめのグッズ
集中力が続かないと感じる人は、環境を整えるだけで改善することも多いです。
デスクライト（明るめ）
手元が暗いと目が疲れやすく、集中力も落ちがちです。影ができにくい明るめのライトを使うだけで、勉強のしやすさが変わります。
イヤープラグ・遮音イヤーマフ
家族の生活音や周囲の雑音が気になる人におすすめです。音を遮ることで、自分だけの集中空間を作れます。
集中サポートアプリ
ForestやFocus系のアプリは、スマホを触りすぎるのを防ぐのに役立ちます。タイマー感覚で使えるので、初心者でも扱いやすいです。
体調管理・疲れ対策に役立つグッズ
受験勉強は長期戦なので、体調管理もとても重要です。
姿勢サポートクッション
長時間座っていると腰や背中に負担がかかります。椅子に置くだけのクッションでも、疲れ方が大きく変わります。
ブルーライトカット眼鏡
スマホやパソコンを使う時間が長い人におすすめです。目の疲れが軽減され、夜の勉強もしやすくなります。
水筒
勉強に集中していると、水分補給を忘れがちです。手元に水筒を置いておくだけで、体調を保ちやすくなります。
軽い間食（ナッツ・チーズなど）
小腹が空いた状態では集中力が落ちやすいです。食べ過ぎない範囲で、栄養のあるものを用意しておくと安心です。
文房具で差がつくアイテム
毎日使うものだからこそ、書きやすさは大切です。
ジェットストリームなど書きやすいボールペン
なめらかな書き心地で、長時間書いても手が疲れにくいです。
消しやすい消しゴム・替え芯
小さなストレスを減らすだけでも、勉強は続けやすくなります。
「何から買えばいいかわからない」という人は、まず次の5つがおすすめです。
・ポモドーロタイマー
・単語カード
・付箋
・デスクライト
・姿勢サポートクッション
この5つだけでも、勉強環境はかなり整います。
最後に
受験勉強は、気合だけで乗り切るものではありません。
自分に合ったグッズを上手に使うことで、無理なく、効率よく続けることができます。
焦らず、少しずつ環境を整えながら、自分のペースで進めていきましょう。
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