スポーツ 肉離れの応急処置と対処法:RICE処置の具体的なやり方と原因を解説
肉離れを起こした直後の正しい応急処置(RICE処置:安静、冷却、圧迫、挙上)を解説。激しい痛みの原因、症状、そして再発を防ぐための注意点まで、肉離れについて網羅的に解説します。
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