美容

美容に良い食べ物5選

美肌を叶えるために食べるべき栄養素と、それらを多く含むおすすめの食材5選を、医師が監修。毎日の食事に取り入れやすい簡単レシピも紹介!
生活

無音だと集中できない理由|カフェのざわめきが効く科学

図書館のような無音の場所で集中できないのはなぜ?カフェのざわめきやBGMが、かえって集中力を高める理由を、脳の働きと心理学から徹底解説します。
コラム

もう悩まない!誰とでも円滑に話せるコミュニケーション術

スムーズな人間関係を築くためのコミュニケーション術を解説。聴き方、伝え方、共感力など、今日から実践できる具体的な方法をご紹介します。
旅行

北海道観光おすすめ人気スポット14選!定番から絶景、グルメまで【エリア別】

札幌、小樽、函館、富良野・美瑛など北海道の人気観光地をエリア別に徹底紹介!定番の旭山動物園や函館山夜景、小樽運河、富良野のラベンダー畑、知床の絶景まで、北海道旅行で外せないスポットを目的別にまとめました。
コラム

世界の都市伝説:ゾッとする話から心理まで徹底解説|スレンダーマン、ブラッディ・マリー他

なぜ人々は都市伝説に魅せられるのか?世界中で語り継がれる「スレンダーマン」「ブラッディ・マリー」「バックルーム」「ダークウェブ」などの有名都市伝説を紹介。恐怖や不安の共有、社会風刺、現代社会の心理まで深掘りします。
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