旅行
日本の人気お城10選！一度は行きたい国宝・世界遺産の名城巡り
健康
健康 サウナで「ととのう」の秘密：初心者向けガイドと効果的な入り方
サウナで心身ともにリフレッシュしたいあなたへ。サウナ未経験者でもわかる「ととのう」の秘密を徹底解説。効果的な入り方から、水風呂のコツ、知っておきたい注意点まで、最高のサウナ体験を味わうための情報をまとめました。
健康 【なぜ愛される？】ジブリ映画人気の秘密10選 | 時代を超えて心を掴む理由を徹底解説
『となりのトトロ』や『千と千尋の神隠し』など、なぜジブリ映画は世代を超えて愛され続けるのでしょうか？美しい背景美術、奥深いテーマ性、心に残る音楽など、その秘密を10個に厳選して解説します。ジブリ作品をより深く楽しめる魅力が満載です。
コラム ウォーキングが10倍楽しくなる！必須＆便利グッズ完全ガイド
ウォーキングを始める方必見！快適で安全なウォーキングを楽しむためのグッズを厳選してご紹介。シューズやウェアなどの基本アイテムから、あると便利なスマートウォッチ、季節ごとのお役立ちグッズまで、あなたのウォーキングライフを豊かにするアイテムが見つかります。
健康 ホルター心電計とは？24時間心電図検査の目的と注意点を解説
ホルター心電計について、仕組みから検査の目的、装着中の注意点まで詳しく解説します。不整脈や狭心症の診断に不可欠な24時間心電図検査の全貌を理解しましょう。
コラム 森林セラピーとは？科学的効果と魅力を徹底解説
森林セラピーの概要と、科学的に証明された効果を解説。ストレス軽減、免疫力向上、心身の健康維持に役立つ、予防医学としての森林セラピーの魅力を紹介します。
健康 睡眠時無呼吸症候群
「いびきがうるさい」「日中に強い眠気がある」方は要注意。睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、放置すると脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めます。この記事では、SASの主な症状、原因、診断方法、治療法を詳しく解説します。
寝ている間に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群（SAS）。日中の強い眠気は、交通事故や労働災害にもつながる危険なサインです。SASのセルフチェックリストや、CPAP療法などの治療法について分かりやすく解説します。
コラム ２０２５年長崎観光の決定版！おすすめ人気スポット10選【定番から穴場まで】
長崎旅行を計画中の方必見！定番のグラバー園や稲佐山から、歴史を感じる出島や軍艦島まで、絶対に行きたいおすすめ観光スポットを10ヶ所厳選してご紹介。モデルコースの参考にぜひご覧ください。
コラム 土砂災害から身を守るための基礎知識｜前兆現象と避難のポイントを解説
豪雨や地震で発生する土砂災害。がけ崩れ、土石流、地すべりの種類や前兆現象を解説し、いざという時の避難方法や日頃の備えについて紹介します。
コラム 【昭和レトロ】今も愛されるロングセラー商品10選！カールやチキンラーメンの秘密
昭和に生まれ、時代を超えて愛されるロングセラー商品を徹底解説。チキンラーメン、カール、ポッキーなど、懐かしのお菓子や日用品の誕生秘話や、今も愛される理由をご紹介します。昭和レトロな魅力に触れてみませんか？
コラム 一度は食べたい！お米のプロが選ぶ絶品ブランド米10選 | 選び方ガイド付き
日本全国から厳選した、一度は食べてみたい絶品ブランド米10種類を徹底解説。魚沼産コシヒカリ、つや姫、ゆめぴりかなど、お米の個性を知り、料理に合わせた最高の「一杯」を見つけよう。選び方やおいしい炊き方のコツもご紹介します。
コラム その植物、大丈夫？｜身近に潜む危険な外来植物10選と見分け方
きれいな花を咲かせる植物の中には、日本の生態系を脅かす危険な外来植物が潜んでいます。オオキンケイギクなど、身近な場所に生育する特定外来生物10選と、見つけた時の注意点をわかりやすく解説します。
健康 【2025年版】炊飯器おすすめランキング10選｜象印・パナソニックなど人気モデルを徹底比較
象印「炎舞炊き」やパナソニック「おどり炊き」など、2025年最新の炊飯器おすすめモデルをランキング形式でご紹介。おいしいご飯を炊くための選び方から、各メーカーの人気商品を徹底比較します。
コラム 【驚きの珍記録10選】ギネス世界記録に認定された面白くて奇妙な挑戦とは？
ギネス世界記録に登録された、面白くて奇妙な珍記録を10個ご紹介。最小の洗濯機から巨大なカボチャボート、驚異的な身体能力に挑戦した記録まで、人間のユニークな発想と探究心から生まれた記録をまとめました。
コラム お盆とは？由来から精霊馬の意味まで、ご先祖様を迎える日本の風習を解説
お盆とは何か？由来や期間、迎え火・送り火、精霊馬などの風習について、初心者にもわかりやすく解説します。ご先祖様を敬い、家族の絆を深めるお盆の過ごし方をご紹介。
健康 超音波診断装置とは？エコー検査の仕組み、安全性、主な用途を解説
超音波診断装置（エコー）の仕組みや、被ばくのない安全性、リアルタイムでの診断能力について解説。産婦人科から乳腺外科まで、幅広い用途をご紹介します。
健康 微小RNA検査とは？がんリスクを調べる仕組みや費用、メリットを解説
微小RNA（マイクロRNA）検査の原理、がんの早期発見への期待、従来の検査との違いを詳しく解説。費用や注意点、今後の展望もご紹介します。
健康 世界で愛されるお茶10選：あなた好みの一杯を見つけよう
紅茶、緑茶、ウーロン茶、ハーブティーなど、世界中で愛される個性豊かなお茶を10種類ご紹介します。それぞれの特徴や魅力を知って、毎日のティータイムをもっと豊かにしませんか？
健康 重粒子線治療とは？がん治療の仕組み、メリット、国内施設を解説
重粒子線治療の仕組み、ブラッグピークの特性、メリット・デメリットをわかりやすく解説。国内の主な治療施設や費用についても詳しくご紹介します。がん治療を検討中の方へ。
スポーツ 今人気の自販機ドリンク10選！定番から隠れた人気商品まで
自動販売機で今買える人気のドリンクを厳選して10種類ご紹介します。コカ・コーラや天然水などの定番から、缶コーヒーや紅茶、炭酸水まで、各商品の特徴を画像付きで分かりやすく解説。
健康 冷凍チャーハン人気ランキング10選｜おすすめ商品と選び方
冷凍チャーハンはどれが一番美味しい？ニチレイ、味の素、マルハニチロなど、人気の冷凍チャーハンをランキング形式でご紹介。本格的な味から大容量のお得な商品まで、おすすめ商品を徹底比較します。
健康 【美味しい病院食10選】全国の評判病院と感動のメニュー
「病院食は美味しくない」はもう古い！全国の病院から、美味しいと評判の病院食を10選ご紹介。料亭のような和食から本格中華まで、患者さんの心を癒す感動のメニューと工夫を解説します。