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自転車で世界一速く地球を一周した男、マーク・ボーモント。1日平均380km、睡眠5時間という驚異のルーティンで、80日間世界一周の壁を突破した「78日間」の全貌とは？落車や怪我を乗り越えた精神力と、大きな目標を達成するための思考法を徹底解説します。
料理 本格インドカレーを味わう｜スパイスの魔術と地域ごとの多様な食文化
奥深いスパイスの世界、素材の組み合わせ、地域ごとの特色など、インドカレーの魅力を徹底解説。本格インドカレーを味わってみませんか？
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独特のハスキーな歌声とオリジナリティ溢れる歌詞で多くのファンを魅了するシンガーソングライター、一青窈さん。経歴、音楽性、ライブ活動、女優業、私生活など、一青さんの魅力をたっぷりご紹介します。
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