受験勉強を始めたばかりの人向けに、勉強の効率アップ・集中力維持・体調管理に役立つ便利グッズを用途別に紹介。初心者でも取り入れやすいアイテムを厳選しました。

スムージーは、果物や野菜、牛乳やヨーグルトなどをミキサーで攪拌して作られる飲み物です。栄養価が高く、手軽に作れるので、朝食や間食、運動前後に飲む人も多いでしょう。ここでは、8種類の組み合わせ材料を写真付きでご紹介します。栄養バランスや好みに合わせて、自分だけのオリジナルスムージーを作ってみてください。