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コラム 年始のだるさを解消する方法！やる気を取り戻す仕事術
年始の「体がだるい」「仕事のやる気が出ない」は気合不足ではなく生活リズムの変化が原因です。朝の光や白湯、3分ストレッチで心身を整える方法から、仕事へのエンジンをかける「超・スモールステップ」まで解説。無理せず6割主義で、自分を整えながら一歩を踏み出しませんか？
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「みにくいアヒルの子」「人魚姫」など、アンデルセン童話の心温まる名作10選をご紹介。それぞれの物語が持つ深い教訓や感動ポイントを詳しく解説。読み聞かせや語り聞かせで、子どもの想像力と豊かな心を育むヒントを見つけましょう。
コラム 南極昭和基地：極寒の地での挑戦と発見 – 日本の南極観測拠点
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