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双極性障害であることを公表している国内外の有名人を紹介。マライア・キャリー、セレーナ・ゴメス、サカナクション山口一郎など、病気と向き合い活躍する著名人から学ぶ。
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仕事中に襲ってくる強烈な眠気。集中力が切れてミスが増える前に、すぐに試せる眠気対策を始めましょう。コーヒーやガム、ツボ押し、ストレッチなど、オフィスでできる効果的な方法を14種類ご紹介します。
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場面緘黙症（選択性緘黙症）は、特定の場面で話せなくなる精神疾患です。話せないのは本人の意思ではありません。この記事では、場面緘黙症の症状、原因、家庭や学校でできる支援方法をわかりやすく解説します。
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