生活 クリスマス目前！！短期集中ダイエットで理想の体型へ☆
短期間で痩せたいあなたへ。食事管理、運動、睡眠など、効果的なダイエット方法を5つ厳選してご紹介。それぞれの方法のメリット・デメリット、注意点も解説。短期間で理想の体型を目指したい方は必見です。
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健康 自分らしく充実！心と体を整えるライフスタイルの実践ヒント
毎日の小さな習慣で人生が変わる！質の高い睡眠、運動習慣、デジタルデトックスなど、心と体の不調を改善し、充実感を高める実践的なライフスタイルヒント集。
コラム ⛩️ 難読名字が彩る日本の風景：受け継がれる「名」の物語と秘話
神社の提灯に刻まれた「小前畑」「日裏目」…日本の風景に溶け込む珍しい名字の読み方と、その土地に根付いた感動的な由来・歴史を深掘りします。
スポーツ 第101回 箱根駅伝 ミニ情報！！！
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「泳ぐ宝石」錦鯉の人気の秘密に迫る。多様な色彩と模様、優雅な泳ぎ、奥深い歴史と文化、そして飼育の楽しみを紹介。
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コラム タンザニアの世界遺産「ンゴロンゴロ」とは？クレーターの動物とマサイ族
タンザニア北部にある複合世界遺産「ンゴロンゴロ保全地域」を解説。世界最大級のカルデラとその底に生息する野生動物（ビッグファイブ、クロサイ）の魅力、マサイ族との共生について紹介します。
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積水ハウスのSEO戦略を詳しく解説。ブランド戦略、コーポレートサイトリニューアル、ユーザーインサイトに基づいた導線設計など、成功事例を多数紹介。住宅購入を検討している方は必見です。
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