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アフタヌーンティーがブームの理由を深掘り！SNS映えする華やかな見た目、季節限定のテーマ、そして非日常的な空間で過ごす贅沢な時間など、人気の秘密を画像付きで解説します。
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朝起きるのがつらい、日中体がだるいと感じていませんか？本記事では、誰でも簡単に始められる生活リズムの整え方を解説します。朝の光、寝る前のスマホ、食事、運動、睡眠時間。今日からできる改善方法で、心も体もイキイキとした毎日を手に入れましょう！
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コラム 2026年五輪新競技「SKIMO（スキーモ）」とは？ルール・種目・伝説のレース「ピエラ・メンタ」について解説
2026年ミラノ・コルティナ五輪から正式採用されるスキーマウンテニアリング（SKIMO）。「登る・歩く・滑る」を自力で行う過酷な競技のルールや専用ギア、スプリント等の種目を詳しく紹介します。聖地とされるレース「ピエラ・メンタ」の魅力も満載。
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