スムージーは、果物や野菜、牛乳やヨーグルトなどをミキサーで攪拌して作られる飲み物です。栄養価が高く、手軽に作れるので、朝食や間食、運動前後に飲む人も多いでしょう。ここでは、8種類の組み合わせ材料を写真付きでご紹介します。栄養バランスや好みに合わせて、自分だけのオリジナルスムージーを作ってみてください。

千葉県船橋市の梨の妖精、ふなっしーの魅力を徹底解説！なぜ愛される？これまでの活動や今後の展望まで、ふなっしーが語る公式ブログ記事です。ヒャッハー！