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ひまわりの種は美容・健康に嬉しいビタミンEの宝庫！「どうやって食べるの？」という方に向けて、自家製グラノーラやジェノベーゼパスタ、おつまみ等の簡単レシピを解説します。代用ナッツとしても優秀なサンフラワーシードで、食卓に太陽の栄養をプラスしませんか？
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コラム アンパンマンの魅力を深掘り！世代を超えて愛される理由とは？
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生活 2025年最新｜人気マイボトル10選！機能性・デザインで選ぶおすすめの種類
2025年に流行するマイボトルの種類を徹底解説。保温保冷に優れたステンレスボトルから、おしゃれなタンブラー、軽量タイプ、炭酸対応ボトルまで、機能性やデザイン別に人気のアイテムをご紹介します。あなたのライフスタイルにぴったりの一本を見つけましょう
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