料理が苦手、時間が無い、でも栄養バランスの取れた食事をしたい！そんなあなたにぴったりの記事です。この記事では、ミールキット、冷凍弁当など、さまざまなタイプの宅配食品サービスを5つ厳選。それぞれのサービスの特徴やメリット・デメリットを詳しく解説します。

暑い夏のお弁当作りに役立つ、腐りにくい食材とレシピを紹介！TOP5人気レシピや、時短・簡単な調理方法、長時間持ちにするコツも詳しく解説。画像付きでわかりやすく説明しているので、ぜひ参考にしてみてください。