コラム

森林セラピーとは?効果や科学的根拠、全国の基地・ロードを徹底解説

科学的に証明された「森林セラピー」の効果を知り、心身をリフレッシュしましょう。ストレス軽減や学的に証明された「森林セラピー」の効果を知り、心身をリフレッシュしましょう。ストレス軽減や病気予防へのアプローチ、全国のセラピー基地情報もご紹介。病気予防へのアプローチ、全国のセラピー基地情報もご紹介。
クリスマス

ジングルベルの作者は誰?実はクリスマスソングではなかった驚きの由来と真実

誰もが知る名曲「ジングルベル」。実はこの曲、クリスマス用ではなく「感謝祭」のために作られたことをご存知ですか?作者ジェームズ・ロード・ピアポントの波乱万丈な人生や、金融王JPモルガンとの意外な関係、そして現代では考えられない「歌詞に隠されたワイルドな意味」まで、ジングルベルの知られざる歴史を徹底解説します。
美容

サウナで健康に!効果や入り方、種類まで徹底解説

サウナの効果、入り方、種類などを詳しく解説。血行促進、リラックス効果、美肌効果など、サウナがもたらす健康 benefits をご紹介します。初心者の方でも安心!
健康

朝の辛さにサヨナラ!スッキリ目覚めるための3つの秘訣

朝、布団から出られない辛さを解消!睡眠の質向上、朝のルーティン、ストレス軽減の3つの秘訣で、毎日スッキリ目覚める方法をご紹介。快適な朝で一日を気持ちよくスタートさせましょう!
コラム

なぜ2月は短い?暦の歴史からわかる理由(由来を徹底解説)

2月が他の月より短い理由を歴史的背景から詳しく解説。古代ローマの暦の成り立ちや暦改正の過程、閏年の仕組みまで、事実に基づいた由来をわかりやすく紹介します。
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