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夏バテで体がだるい、食欲がない…そんなあなたへ。今日からできる効果的な夏バテ対策10選をご紹介。食事、水分補給、睡眠の質を高めて、夏を快適に過ごしましょう。
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目がぼやける原因と、視力回復に繋がる具体的な対策を眼科医が解説。日常生活の注意点から、眼科受診のタイミングまで詳しくご紹介します。目の健康に関する悩みをお持ちの方は必見です。
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