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過呼吸症候群（過換気症候群）発作時の正しい対処法を解説。「息が吸えない」と感じた時の落ち着き方、手足のしびれなどの症状、ペーパーバッグ法がNGな理由を医師監修のもと分かりやすく紹介します。
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近年、若者の間で副業が流行しています。収入アップやスキルアップ、自己実現など、副業を始める理由はさまざまです。この記事では、若者に人気の副業や副業を始める際の注意点について解説します。
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冷え・不眠・疲労を解消！足湯が**「第二の心臓」に作用し、全身の血行と自律神経を整えるメカニズムを解説。42℃で15分、自宅でできる正しい足湯の黄金ルール**を紹介します
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