健康

仕事中の眠気対策14選|眠気を覚ますツボ・飲み物・食べ物・ストレッチ

仕事中に襲ってくる強烈な眠気。集中力が切れてミスが増える前に、すぐに試せる眠気対策を始めましょう。コーヒーやガム、ツボ押し、ストレッチなど、オフィスでできる効果的な方法を14種類ご紹介します。
コラム

驚安の殿堂を徹底攻略!【2025年版】ドン・キホーテのおすすめ商品10選と広島店舗の魅力

2025年、ドン・キホーテで買うべき人気商品・目玉商品をカテゴリ別に徹底紹介!情熱価格のお菓子、SNSで話題の韓国コスメ、大容量の輸入食品など、ドンキマニアが選ぶコスパ最強の10選。広島の店舗(八丁堀・宇品など)へ行く前にチェック!
コラム

パニックにならないで!過呼吸症候群(過換気症候群)の特徴と対処法

過呼吸症候群(過換気症候群)発作時の正しい対処法を解説。「息が吸えない」と感じた時の落ち着き方、手足のしびれなどの症状、ペーパーバッグ法がNGな理由を医師監修のもと分かりやすく紹介します。
生活

防寒対策はこれで完璧!おしゃれも楽しめる冬コーデの選び方と着こなし術

寒い冬もオシャレを楽しみたいあなたへ。この記事では、冬の寒さを快適に過ごすためのあたたかコーデの選び方と着こなし方を徹底解説。レイヤードの仕方、素材選び、コーディネートのポイントなど、役立つ情報が満載です。防寒対策とオシャレを両立させたい方は必見!
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【梅雨を快適に過ごす】ジメジメを吹き飛ばす10の方法! おすすめアイテムと対策も

梅雨のジメジメでお困りですか? そんな方に、梅雨を快適に過ごすための方法を10選ご紹介します。除湿機やエアコンの活用、こまめな掃除や換気、グリーンの取り入れなど、様々な方法を解説します。また、おすすめアイテムや対策方法も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
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