スモッグとは「煙」と「霧」が混ざった大気汚染のことです。現代の主流である光化学スモッグの発生原因や、目・のどの痛みなどの健康被害、注意報が出た際の正しい対策をわかりやすく解説。PM2.5との違いや言葉の由来など、身を守るために知っておきたい知識をまとめました。

鼻炎のつらい症状（鼻水・鼻づまり・くしゃみ）の原因と対策を画像付きで解説。アレルギー性鼻炎や花粉症、非アレルギー性鼻炎の違い、自宅でできる対策、最新の治療法まで徹底網羅します。