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『となりのトトロ』や『千と千尋の神隠し』など、なぜジブリ映画は世代を超えて愛され続けるのでしょうか？美しい背景美術、奥深いテーマ性、心に残る音楽など、その秘密を10個に厳選して解説します。ジブリ作品をより深く楽しめる魅力が満載です。
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寒い冬でも自宅で手軽にできるトレーニングを10選ご紹介！スクワットやプランクなど、初心者でも始めやすいメニューから、ヨガやウェイトトレーニングまで、あなたの目的に合わせて選べます。冬太りを防ぎ、健康的な体を手に入れましょう。
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