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今年のハロウィンは手作り料理で楽しもう！パーティーを盛り上げるおばけミートボールや、まるごとかぼちゃのグラタン、失敗知らずのおばけバナナなど、簡単レシピを3つご紹介。今年のハロウィンは、可愛くて美味しい料理で最高の思い出を作りませんか？
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西アフリカのガンビア共和国について、2026年最新の基本情報（首都・言語・通貨）やユニークな地理、観光の魅力、治安の注意点を分かりやすく解説。「アフリカの微笑む海岸」と呼ばれる理由や、世界遺産などの歴史的背景まで、1分で概要が掴めます。
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