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コラム 1年の振り返り：挫折しない目標の立て方
毎年目標を挫折する人に向けた、心理学に基づいた「続けられる目標の立て方」を紹介。過去1年の失敗を分析し、極小ステップに分解して習慣化する具体策を解説します。
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