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なぜ秋は「スポーツの秋」と呼ばれるの？その由来や、運動を始めるメリット、秋にぴったりのスポーツを徹底解説。運動不足を解消して、心も体も健康な毎日を送りましょう！
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「病院食は美味しくない」はもう古い！全国の病院から、美味しいと評判の病院食を10選ご紹介。料亭のような和食から本格中華まで、患者さんの心を癒す感動のメニューと工夫を解説します。
コラム 時を超えて輝く記憶 – 古銭の魅力と歴史
古銭は過去を伝えるタイムカプセル。その魅力、歴史的価値、収集の楽しみを解説。広島に眠る古銭にも触れ、地域と古銭の繋がりを紹介します。
コラム ギネス記録から「きんさんぎんさん」まで！長寿の秘訣と感動の絆
ギネス世界記録を更新した炭山ウメノさん・兒玉コウメさん姉妹をはじめ、100歳を超えても元気に人生を楽しむ世界の長寿双子10組を厳選紹介！共通する食事法や生活習慣、そして「双子ならではの絆」が健康に与える驚きの影響とは？長生きのヒントがここに。
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緑茶は、美容、ダイエット、生活習慣病予防など、様々な健康効果が期待できる飲み物です。この記事では、緑茶の5つの健康効果を科学的根拠に基づいて詳しく解説します。毎日の習慣に緑茶を取り入れて、健康な体を目指しましょう。
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