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便秘でお悩みの方必見！毎日スッキリしたいあなたへ。食生活の改善から運動、ストレスケアまで、便秘解消に効果的な10の習慣をご紹介します。今日から始められる簡単な方法ばかりなので、ぜひ試してみてください。
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世界の不思議な遺跡を5つ厳選！1万年以上前の最古の神殿から、海底に沈んだかのような石の都市、地下8階の巨大迷宮まで。歴史好き必見の、常識を覆すミステリアスなスポットを詳しく紹介します。
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交通事故や心停止など、一刻を争うような緊急事態が発生した場合、ドクターヘリは私たちの命を救うために駆けつけてくれます。今回は、そんなドクターヘリの仕事について、詳しくご紹介します。出動から搬送までの流れ、機内での治療など、ドクターヘリのすべてを分かりやすくご紹介します
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2026年開催の「瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ」や「ウルトラウォーキング100km」の最新情報を解説！開催日程、申し込み期間、初心者から上級者まで楽しめるコースの選び方を紹介します。絶景のしまなみ海道を歩きたい方は必見です。
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