スムージーは、果物や野菜、牛乳やヨーグルトなどをミキサーで攪拌して作られる飲み物です。栄養価が高く、手軽に作れるので、朝食や間食、運動前後に飲む人も多いでしょう。ここでは、8種類の組み合わせ材料を写真付きでご紹介します。栄養バランスや好みに合わせて、自分だけのオリジナルスムージーを作ってみてください。

ほうれん草の魅力を最大限に活かした、おいしい料理レシピをぜひお試しください。

2023年も、さまざまなジャンルのYouTuberが活躍し、多くの視聴者を獲得しています。この記事では、HIKAKIN、はじめしゃちょー、フィッシャーズなど、2023年人気YouTuber10選をご紹介します。