2026年の正月を充実させる過ごし方10パターンを紹介！初詣、伝統遊び、おせちといった文化的な過ごし方から、デジタルデトックス、断捨離、旅行、自己投資などの現代的なリフレッシュ法まで網羅。心と体を満たして素晴らしい一年のスタートを。

この鼻水は花粉症？それともただの鼻炎？」そんな疑問を解決します。花粉症はアレルギー性鼻炎の一種ですが、原因や症状の出方に明確な違いがあります。風邪やハウスダストとの見分け方、目のかゆみの有無など、セルフチェックに役立つポイントを簡潔にまとめました。