コラム セルフコンパッションのすすめ！！
セルフコンパッションとは、つらい時や失敗した時に自分を思いやる心のあり方。この記事では、クリスティン・ネフ博士が提唱する3つの要素と、実生活に取り入れやすい5つの実践方法を紹介。日々のストレスを和らげ、心をふんわり整えるヒントをお届けします。
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AC長野からサンフレッチェ広島レジーナへ完全移籍したMF伊藤めぐみ選手。キャプテン経験もある彼女のプレースタイルやこれまでの経歴、新天地での活躍への期待を詳しくご紹介します。
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仕事中に襲ってくる強烈な眠気。集中力が切れてミスが増える前に、すぐに試せる眠気対策を始めましょう。コーヒーやガム、ツボ押し、ストレッチなど、オフィスでできる効果的な方法を14種類ご紹介します。
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ドバイ旅行で絶対訪れるべき観光スポット10選をご紹介します。ブルジュ・ハリファ、ドバイ・ファウンテン、ドバイ・モール、パーム・ジュメイラなど、ドバイの華やかさを満喫できるスポットばかりです。
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コンサルタントの仕事は経営戦略、M&A、ITインフラなど幅広い分野にわたります。本記事では代表的な5つの分野を分かりやすく解説。就職や転職の参考にどうぞ。
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