料理 スコヴィル値で見る世界の激辛唐辛子10選 | 辛さの限界に挑む激辛好き必見！
世界一辛い唐辛子「ペッパーX」からキャロライナ・リーパー、ハバネロまで、スコヴィル値（SHU）をもとに世界の超激辛唐辛子10種類をランキング形式でご紹介。各唐辛子の特徴や、取り扱い時の注意点も解説します。あなたの辛さへの挑戦心をくすぐる、究極の唐辛子リストをご覧ください。
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年末年始の食べ過ぎで体が重い…。そんな悩みを解消するための「無理なく続くデトックス習慣5選」を紹介。腸活・代謝アップ・むくみ対策など、今日から始められる実践的な方法をまとめました。
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