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プロテインは筋肉をつけるだけじゃない！実は美容にも効果があるって知っていましたか？この記事では、プロテインが美肌、美髪、アンチエイジングにどのように役立つのか、具体的なレシピも交えてご紹介します。
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スポーツ 危険な暑さから身を守る！今日からできる熱中症対策
夏の暑さに負けないための熱中症対策を徹底解説。水分・塩分補給のポイントから、涼しい場所の選び方、もしもの時の応急処置まで、分かりやすい画像付きでご紹介します
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メ～テレで放送中の「秋山歌謡祭」は、秋山竜次さんの個性的な音楽と笑いが詰まった一風変わった音楽番組です。番組の魅力や見どころ、そして過去の放送内容をまとめています。
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