コラム 慌ただしい毎日を変える！日常でできるマインドフルネス🧘♀️✨
日々の忙しさで疲れた心に、日常でできるマインドフルネスを取り入れませんか？コーヒーやお茶を味わう、歩く、食事に集中するなど、簡単な実践で心が穏やかに。今日からできるヒントで、もっと充実した毎日を送りましょう！
コラム 
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広島平和記念公園や広島城など、歴史と文化が織りなす美しい夜景。幻想的な光に包まれた広島の夜を、あなたも体験してみませんか？おすすめのスポットや撮影のコツもご紹介します。
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