冬の夜空には、美しい星座がたくさん！オリオン座やシリウスなど、冬の星座の見つけ方や神話などを初心者にもわかりやすく解説します。

新年のワクワク感が落ち着いた頃、気分の落ち込みを感じる「正月うつ」。その原因と予防法、日常でできる5つの対策を紹介。心も体も軽く新年をスタートさせましょう。