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肉離れを起こした直後の正しい応急処置（RICE処置：安静、冷却、圧迫、挙上）を解説。激しい痛みの原因、症状、そして再発を防ぐための注意点まで、肉離れについて網羅的に解説します。
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暑い夏にぴったりなノンアルコールカクテル「モクテル」のレシピを3つご紹介します。見た目も華やかで、おもてなしにもおすすめです。
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姫路城、神戸北野異人館街、有馬温泉、城崎温泉、淡路島など、兵庫県の人気観光スポットを10選！歴史、文化、自然、グルメを満喫できるおすすめスポットをご紹介します。
クリスマス 【決定版】クリスマスの雑学5選！サンタの服が赤い理由やトナカイの性別の謎とは？
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