料理 【決定版】食欲の秋！絶対に外せない人気「秋の味覚」ベスト10と旬の美味しい食べ方
栗・さんま・さつまいも・新米…秋の恵みを徹底解説！人気の高い日本の秋の味覚ベスト10をランキング形式で紹介。素材の魅力と、家庭でできる旬の食材の最高の楽しみ方を解説します。
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生活 怒りの制御法：アンガーマネジメントで冷静になる7つのテクニック
怒りを感じやすい自分を変えたいですか？怒りのピークを乗り越える「6秒ルール」から、日々の習慣で感情をコントロールする方法まで、誰でもできるアンガーマネジメントのテクニックを解説します。
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小学生から大学生まで、剣道の練習内容・目標・心構えはどう変わる？段位・大会・部活の違いを年齢別に詳しく解説します。剣道を始めたい方や指導者にもおすすめ！
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