生活 クリスマス目前！！短期集中ダイエットで理想の体型へ☆
短期間で痩せたいあなたへ。食事管理、運動、睡眠など、効果的なダイエット方法を5つ厳選してご紹介。それぞれの方法のメリット・デメリット、注意点も解説。短期間で理想の体型を目指したい方は必見です。
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軽くて温かいダウンの裏側で起きている「ライブプラッキング（生体むしり）」や強制給餌の問題を解説。動物に優しい「RDS認証」の見分け方や、最新のヴィーガンダウン、リサイクルダウンという選択肢とは？エシカルな冬のファッション選びの教科書です。
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