コラム 南海トラフ地震の予言は科学的根拠なし！発生確率と備えの重要性
「2025年南海トラフ地震」の予言は科学的根拠なし。地震調査研究推進本部の発生確率評価や臨時情報、信頼できる情報源を確認し、デマに惑わされず日頃からの備えを。
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Uncategorized ビタミンCが豊富な葉野菜やフルーツを食事で摂るおすすめの方法
ビタミンCは風邪予防や肌の健康維持に役立つ栄養素です。葉野菜やフルーツにはビタミンCが豊富に含まれているので、毎日の食事に上手に取り入れましょう。 朝食にサラダを添える、昼食にスープやスムージーにする、夕食の付け合わせにする、間食にフルーツやヨーグルトにするなど、さまざまな方法があります。
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