Uncategorized ビタミンCが豊富な葉野菜やフルーツを食事で摂るおすすめの方法
ビタミンCは風邪予防や肌の健康維持に役立つ栄養素です。葉野菜やフルーツにはビタミンCが豊富に含まれているので、毎日の食事に上手に取り入れましょう。 朝食にサラダを添える、昼食にスープやスムージーにする、夕食の付け合わせにする、間食にフルーツやヨーグルトにするなど、さまざまな方法があります。
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コラム ⛩️ 驚きの連続！全国の「珍しい名前」漢字10選：読み方・由来を徹底解説
「四月一日」「春夏冬」「小鳥遊」…あなたはいくつ読めますか？歴史や願いが込められた全国の難読・珍しい名字漢字10選を、読み方と感動の由来とともに徹底紹介します。
生活 子育ての秘訣！子どもが健やかに育つ大切なこと＆避けるべきこと
子どもが幸せに育つために親ができることは？無条件の愛情を注ぐ重要性から、やってはいけないNG行動まで、子育てで最も大切なことと避けるべきこと。子どもの自己肯定感を育み、信頼関係を築くためのヒントが満載です。
クリスマス ❄️幻想的な日本の冬。「かまくら」の歴史と体験スポット
日本の冬の風物詩「かまくら」の魅力を深掘り。その歴史や水神様を祀る伝統、雪のドームが暖かい科学的な理由、そして秋田県横手市や長野県飯山市など、かまくらを体験できる全国の有名スポットを紹介します。
旅行 沖縄一人旅を満喫！おすすめスポット10選
美しい海と自然、そして独特な文化を持つ沖縄は、一人旅でも楽しめる魅力的な観光地です。今回は、沖縄の一人旅におすすめのスポットを10選ご紹介します。
コラム 世界で一番静かな場所はどこ？45分が限界の「無響室」の正体と驚愕の体験
世界で一番静かな場所、マイクロソフトの「無響室」を知っていますか？マイナス20.35デシベルという、人間の耳の限界を超えた静寂の中では、自分の心臓の音や関節の擦れる音まで聞こえてきます。「45分以上いられない」と言われる理由や、その驚きの仕組みを詳しく解説します。
コラム 渋谷のシンボル！忠犬ハチ公像の物語と魅力を徹底解剖
渋谷駅の待ち合わせ場所として有名なハチ公像。その背景にある感動的な物語や、ハチ公像の見どころ、周辺の観光スポットなどを詳しく解説します。
コラム 非常食の選び方と備蓄のコツ | ローリングストックで災害に備える
災害時の非常食、どう選んで備蓄すればいい？長期保存できる食品の選び方や、無理なく続けられる「ローリングストック」の方法を解説します。いざという時のために、家族を守る備蓄を始めましょう。
コラム 人面魚騒動の真相：なぜ人々は奇妙な魚に魅せられたのか？
1990年代に日本を騒がせた人面魚。その奇妙な姿はなぜ人々の心を捉えたのか？ブームの背景、正体の考察、そして人々の好奇心の源泉に迫ります。
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