紀元前からの壮大なタイムカプセルの歴史（EXPO'70など）を解説。未来の自分へのメッセージの書き方や、長持ちする収納アイデアまで、成功の秘訣を徹底紹介。

「なんだチミは！」と言われたら「そうです、私が変なおばさんです」。研ナオコが、あの伝説のキャラクターを通じて、現代の多様性や「自分らしく生きるコツ」をシュールに綴ります。志村けんさんとの思い出や、顔の筋肉を鍛える（？）変なおばさん流美容法まで。読めば心がフッと軽くなる、だっふんだな日常。

もしもの時のために知っておきたい無人島サバイバル術。安全な水の確保、火のおこし方、食料探し、シェルターの作り方、そして最も重要な精神力の保ち方を詳しく解説。絶望を希望に変えるための知恵を身につけましょう。