広島県で科学的に癒やし効果が実証された「森林セラピー基地」を徹底解説。安芸太田町の三段峡や龍頭峡、神石高原町の帝釈峡など、初心者でも歩きやすい人気のセラピーロードをまとめました。週末のリフレッシュやハイキングに最適な、自然豊かな癒やしコースをご紹介します。

知ればきっと好きになる！イルカの左右の脳を交互に休ませる睡眠法や、サイの角の主成分が「ケラチン」であるという驚きのトリビアを解説。会話が弾む動物の豆知識集。