アフリカにある「天空の王国」レソト王国をご存知ですか？周囲を南アフリカに囲まれ、全土が標高1,400m以上の高地という珍しい国の特徴を解説。伝統のバソト・ブランケットから、アフリカでは珍しいスキー場、絶景の滝まで、魅力を凝縮してお届けします。

古代ローマ人が愛した公衆浴場（テルマエ）の凄さを教えますね。単なるお風呂ではなく、ジムや図書館も備えた巨大レジャー施設だった実態や、画期的な床暖房「ヒポカウスト」の仕組み、現代のサウナにも通じる入浴法まで、当時の社交文化を詳しく紹介します。

トルコの世界遺産パムッカレ（綿の城）の魅力を詳しく教えますね。なぜ真っ白な棚田ができるのか、その仕組みから、遺跡が沈む温泉「アンティーク・プール」、併設された古代都市ヒエラポリスの歴史まで徹底解説。観光に役立つベストタイムやアクセス情報も紹介します。