健康 睡眠時無呼吸症候群
「いびきがうるさい」「日中に強い眠気がある」方は要注意。睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、放置すると脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めます。この記事では、SASの主な症状、原因、診断方法、治療法を詳しく解説します。 寝ている間に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群（SAS）。日中の強い眠気は、交通事故や労働災害にもつながる危険なサインです。SASのセルフチェックリストや、CPAP療法などの治療法について分かりやすく解説します。
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コラム 🌟頑張るあなたへ。今日は「睡眠」という最高の味方をシェアさせてください 🛌
🌟頑張るあなたへ。今日は「睡眠」という最高の味方をシェアさせてください 🛌✨皆さん、こんにちは！😊いつも頑張っているあなた、お疲れ様です！☕️毎日、仕事や家事、勉強など、本当にたくさんのことをこなしていますよね。そんな頑張り屋さんのあなたに...
旅行 心身リフレッシュ！広島・高知でおすすめのホカンス3選
都会の喧騒から離れて、心と体を癒すホカンスをお探しですか？広島・高知には、魅力的なホテルが数多くあります。この記事では、広島の高級ホテル「シェラトングランドホテル広島」、瀬戸内海の絶景を満喫できる温泉リゾートホテル「ベラビスタ スパ＆マリーナ尾道」、ギリシャのエーゲ海リゾートをイメージしたホテル「ヴィラ・サントリーニ」の3つのホカンスおすすめホテルをご紹介します。
ファッション 【2000年】伝説のアイドル・歌姫10選！懐かしのミレニアム世代を徹底解説
2000年のミレニアムを駆け抜けた伝説のアイドルをプレイバック！後藤真希、安倍なつみのモー娘。黄金期から、浜崎あゆみ、鈴木亜美、さらには「癒やし系」本上まなみまで。iモードやガラケー文化と共に日本中を熱狂させた10人の歌姫・ヒロインを振り返ります。あの頃のヒット曲や流行をもう一度。
スポーツ 【男子第75回、女子第36回 全国高等学校駅伝競走大会】
12月22日開催の全国高校駅伝。広島県から世羅高校（男女）、銀河学院（女子）が出場！過去最多の全国制覇を目指す世羅高校の戦いぶりは必見。
コラム 【海外で活躍する日本人10選】世界で挑戦！仕事・キャリアの成功事例
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昨日の地震で不安を感じた方へ。地震発生時の正しい対処法や、今すぐ揃えるべき防災グッズリストを解説します。100均やホームセンターなど、どこで買うのが正解か、防災士も推奨する備えのポイントをまとめました。
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