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ビタミンCは風邪予防や肌の健康維持に役立つ栄養素です。葉野菜やフルーツにはビタミンCが豊富に含まれているので、毎日の食事に上手に取り入れましょう。 朝食にサラダを添える、昼食にスープやスムージーにする、夕食の付け合わせにする、間食にフルーツやヨーグルトにするなど、さまざまな方法があります。
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生活 子供と一緒に！冬休みを120%楽しむためのアイデア集
冬休み中の過ごし方に困っているあなたへ。年齢別におすすめの過ごし方や、学習サポート、生活リズムの整え方など、役立つ情報満載です。
コラム 【会話が弾む】知的好奇心を刺激する面白い雑学・話のネタ10選 | 科学・歴史・文化
ちょっとした集まりやビジネスの休憩時間に使える、すぐに役立つ雑学・会話のネタを厳選して紹介。脳科学の驚き、料理の秘密、世界の面白い文化など、話のきっかけに困らない「へぇ！」な知識10選です。
旅行 愛知県のジブリパーク：夢と冒険の世界へようこそ！
ジブリパークのチケットを確実にゲット！お得な情報や購入方法をわかりやすく解説。最新情報も随時更新中。
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東京ドームシティアスパレジーランド、よみうりランドプールなど、東京・神奈川エリアのおすすめプール施設を10選紹介！家族で楽しめるプールで、夏休みを満喫しよう！
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世界三大瀑布の一つ、ナイアガラの滝のすべてを網羅。カナダ滝、アメリカ滝の見どころから、霧の乙女号、ジャーニー・ビハインド・ザ・フォールズなどの人気アクティビティ、周辺の観光情報、アクセス、ベストシーズンまで徹底解説します。
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コラム 動物の驚き生態！イルカは半分寝る？サイの角は爪と同じ成分だった！
知ればきっと好きになる！イルカの左右の脳を交互に休ませる睡眠法や、サイの角の主成分が「ケラチン」であるという驚きのトリビアを解説。会話が弾む動物の豆知識集。
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【2026年最新版】日本が世界に誇る豪華寝台列車「ななつ星・四季島・瑞風」を徹底比較。気になる1泊あたりの料金目安や予約方法、2026年から始まる瑞風の新コース情報まで網羅。日帰りで楽しめる高級観光列車もご紹介します。一生に一度は乗りたい「走る高級ホテル」の旅を計画中の方は必見です。
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