大晦日の夜を盛り上げる人気テレビ番組10選を徹底紹介！国民的祭典の紅白歌合戦から、年越しお笑い特番、熱狂の格闘技、伝統の「ゆく年くる年」まで、家族団らんを充実させる番組ガイドです。

現代社会で生きる私たちが抱える様々な悩みを、心理学者の加藤諦三氏の言葉を通して解決に導くヒントが満載です。自己肯定感の低さ、人間関係の悩み、生き方への迷いなど、心のモヤモヤを解消し、より豊かな人生を送るための手助けとなる、おすすめの本5選を紹介します。