はじめに
夏は、強い日差しや海水、塩素などの影響を受け、髪が乾燥したりダメージを受けたりしやすい季節です。髪がダメージを受けると、パサつきや枝毛、切れ毛などの原因となります。
そこで今回は、夏のヘアケア方法と、おすすめヘアケアアイテムをご紹介します。
夏のヘアケアのポイント
夏のヘアケアには、以下のポイントがあります。
- 紫外線対策：紫外線は髪の毛のツヤを奪い、乾燥やダメージの原因となります。外出時は、帽子や日傘で髪を保護しましょう。また、紫外線カット効果のあるヘアオイルやヘアミルクなどを髪につけるのも効果的です。
- 保湿：夏は汗をかきやすく、頭皮も乾燥しがちです。シャンプー後は、頭皮マッサージをしてしっかりと保湿しましょう。また、ヘアトリートメントやヘアパックを使うのも効果的です。
- ダメージケア：海水やプール水に含まれる塩素は、髪を傷める原因となります。海やプールに行く際は、事前に髪を濡らしておいたり、シリコン入りのヘアオイルをつけたりして髪を保護しましょう。また、帰宅後はしっかりとシャンプーをして、塩素を洗い流しましょう。
- ヘアカラー：ヘアカラーは髪を傷める可能性があります。夏の強い日差しの中でヘアカラーを行うと、ダメージがより大きくなってしまうので、避けた方が良いでしょう。どうしてもヘアカラーをしたい場合は、ダメージケア効果のあるカラー剤を使用するなど、髪への負担を減らす工夫が必要です。
≪おすすめヘアケアアイテム≫
夏のヘアケアにおすすめのアイテムをいくつかご紹介します。
- ヘアオイル：ヘアオイルは、髪に潤いを与え、乾燥を防ぐ効果があります。シャンプー後やドライヤー前に髪につけるのがおすすめです。
★ アルガンオイル：保湿効果が高く、髪にツヤを与えてくれます。
★ホホバオイル：軽い使い心地で、サラサラな髪に仕上げてくれます。
★ココナッツオイル：ダメージヘアに効果的で、髪を柔らかくしてくれます。
- ヘアトリートメント：ヘアトリートメントは、髪を補修し、ダメージを防ぐ効果があります。シャンプー後、髪に塗布して洗い流しましょう。
★ パンテーン：ダメージヘアに効果的なヘアトリートメントです。
★ツバキ：髪を柔らかく、ツヤやかに仕上げてくれるヘアトリートメントです。
TSUBAKI ツバキ プレミアムモイスト ヘアトリートメント
★メリット：頭皮にも優しいコンディショナーです。
- ヘアパック：ヘアパックは、髪に集中保湿ケアをすることができます。週に1〜2回程度、髪に塗布して洗い流しましょう。
★ルベル イオ ヘアマスク：ダメージヘアに効果的なヘアパックです。
★アジエンス ヘアマスク：髪を柔らかく、ツヤやかに仕上げてくれるヘアパックです。
★ミルボン オージュア ヘアマスク：頭皮にも優しいヘアパックです。
その他
- 髪を乾かすときは、ドライヤーの熱風を直接当てないようにしましょう。根元から毛先に向かって、冷風と温風を交互に当てて乾かすと良いでしょう。
- 髪を結ぶときは、きつめに結ばないようにしましょう。ゴムで髪を縛る代わりに、ヘアアクセサリを使うのも良いでしょう。
- 規則正しい生活とバランスの良い食生活を心がけましょう。髪は体の内側から作られるので、健康的な生活習慣は髪質改善にも効果的です。
まとめ
夏は髪がダメージを受けやすい季節です。紫外線対策、保湿、ダメージケアなどをしっかりと行い、髪を健康に保ちましょう。
