「いつか」じゃ遅い！今日から始める防災対策で安心を手に入れよう！
突然ですが、「防災対策」って聞くと、ちょっと身構えちゃいませんか？
「いつかやろうと思ってたけど、何から手をつければいいのか…」
「備蓄って言われても、何を買えばいいの？」
私も以前はそうでした！でも、日本に住んでいる以上、地震や台風、豪雨から完全に逃れることはできません。だからこそ、「もしも」の時に自分や大切な家族を守るために、日頃からの備えが本当に大切なんです。
今回は、そんな防災対策をグッと身近に感じてもらえるように、今日からできることを分かりやすくご紹介していきますね！
なんで今、防災対策が必要なの？
「うちの地域は大丈夫でしょ？」って思っていませんか？実は、災害って年々パワーアップしてきているんです。
- 増える自然災害！ 最近は、予期せぬ場所で大きな地震が起きたり、これまでにない規模の台風や豪雨が日本各地で猛威を振るっていますよね。過去の経験だけでは対応しきれない事態が増えています。
- ライフラインは突然止まる！ 電気が使えなくなったり、ガスや水道が止まったり…。当たり前にあるものが使えなくなったとき、あなたはパニックにならずにいられますか？復旧には時間がかかるので、その間を自力で乗り切る準備が本当に重要なんです。
まずはここから！災害タイプ別の備えリスト
災害には色々な種類があるので、それぞれに合った対策を知っておくことがポイントです。
【地震対策】
- 家具の固定はマスト！ タンスや冷蔵庫、本棚…揺れで倒れてくる家具は、凶器に変わります。L字金具や突っ張り棒を使って、しっかりと固定しておきましょう。
- 割れ物対策も忘れずに！ ガラスが飛び散るのを防ぐために、窓に飛散防止フィルムを貼ったり、食器棚の扉にストッパーをつけたりするだけでも、ケガのリスクを減らせますよ。
【風水害（台風・豪雨）対策】
- 情報をこまめにチェック！ テレビやスマホで、最新の気象情報を確認するクセをつけましょう。早めの行動が命を守ります。
- 水のう・土のうを準備！ 浸水が心配な場所に置いて、家の中に水が入ってくるのを防ぎます。専用のものがなくても、ゴミ袋に水や土を入れて代用できますよ！
- ハザードマップの確認！ お住まいの地域のハザードマップを見て、避難所や避難経路を確認しておきましょう。
【豪雪対策】
- 除雪道具の準備！ スコップやスノーダンプ、軍手などをすぐに使える場所に置いておきましょう。
- 車の対策！ 冬用タイヤやタイヤチェーン、緊急脱出用のスコップなどを車に積んでおくと安心です。
- 防寒対策！ 停電に備え、厚手の毛布やダウンジャケット、使い捨てカイロなどを準備しておきましょう。
津波対策】
- すぐに高台へ！ 大きな地震が起きたら、すぐに高台や頑丈な建物の3階以上へ避難しましょう。「津波注意報」や「津波警報」が出ていなくても、揺れが大きければすぐに行動することが大切です。
- ハザードマップの確認！ お住まいの地域のハザードマップを見て、避難場所や避難経路を事前に確認しておきましょう。
今すぐできる！超簡単な防災アクション
難しく考えなくても大丈夫！まずはこの3つのアクションから始めてみませんか？
1. 家族と「もしも」の時のルールを決める
災害時にバラバラになったら…？パニックになる前に、家族で話し合って決めておきましょう。
- 集合場所：災害時にどこで待ち合わせするか。
- 安否確認方法：**災害用伝言ダイヤル（171）**や、家族だけで使えるSNSグループなど、どうやって連絡を取り合うか。
2. 非常用持ち出し袋を準備する
これは防災の基本中の基本！避難する時にサッと持ち出せるように、玄関など分かりやすい場所に置いておきましょう。
- 最低3日分（できれば1週間分）の食料と水
- 懐中電灯とモバイルバッテリー
- 貴重品（現金、保険証のコピーなど）
- 常備薬や救急セット
- マスク、ウェットティッシュ、生理用品などの衛生用品
3. 備蓄は「ローリングストック法」がおすすめ！
非常食、期限切れにしちゃった…なんてこと、よくありますよね？そんな時は「ローリングストック法」が最強です。
これは、普段から少し多めに食品を買い置きしておき、使った分を買い足すという方法。こうすれば、わざわざ非常食を買わなくても、常に新鮮な食料が家にストックされている状態になります。
まとめ
「備えあれば憂いなし」って、昔の人はよく言ったものですね。
防災対策は、特別なことではありません。日々の暮らしの中に、少しだけ「もしも」の視点を取り入れるだけでOKなんです。
今日からできることを一つずつ始めて、家族みんなの安心と安全を守りませんか？
もし、この記事を読んで「防災やってみようかな」って思ってもらえたら、私にとって最高の喜びです。
