📅 行きたくない時に使える言い訳 目次
- 体調不良に関する言い訳
- 家庭の事情に関する言い訳
- 生活上のトラブルに関する言い訳
1. 😷 体調不良に関する言い訳
最も一般的で、比較的受け入れられやすい理由です。具体的な症状を伝えると説得力が増します。
- 発熱/風邪の症状
- 「昨晩から熱があり、今朝も下がらないので医療機関を受診します。」
- 「強い倦怠感と喉の痛みがあり、安静にしたいです。」
- 消化器系の不調
- 「急な腹痛・嘔吐で、本日の出勤（登校）が困難です。」
- その他の体調不良
- 「頭痛がひどく、集中できないため、大事をとって休みます。」
- （女性の場合）「生理痛がひどく、仕事（授業）に集中できそうにありません。」
2. 👨👩👧👦 家庭の事情に関する言い訳
自分以外の家族に関する急な事態は、理解を得られやすい傾向があります。
- 家族の看護・介護
- 「子ども（配偶者、親など）が急に体調を崩し、看病が必要です。」
- 「親の介護で、急な対応が必要になりました。」
- 身内の用事
- 「親族の法事/病院の付き添いなど、緊急の用事ができました。」
- 「実家（自宅）の引っ越し（手伝い）で、本日しか対応できません。」
3. 🏠 生活上のトラブルに関する言い訳
突発的なトラブルで、本人が対応せざるを得ない状況です。
- 自宅のトラブル
- 「自宅で水漏れが発生し、業者の対応に立ち会う必要があります。」
- 「ガス漏れの疑いがあり、業者を手配しています。」
- 緊急性の高い対応
- 「鍵を紛失し、業者を手配しているため出勤（登校）できません。」
- 「役所への緊急の届け出が必要です。」
- 通勤・通学トラブル
- 「公共交通機関の大幅な遅延/運休で、出勤（登校）が困難です。」
⚠️ 注意点
- 正直に伝える方が良い場合もあります: 精神的な疲れなど、真の理由を信頼できる人や機関（カウンセラー、保健室の先生など）に相談する方が、根本的な解決につながることもあります。
- 頻繁な使用は避ける: あまりに頻繁に休むと、信頼を失う可能性があります。
もし、上記のような言い訳を使って休むことで、心身を休める必要があると感じていらっしゃるなら、ご自身の健康を最優先にしてくださいね。
