🌱 年末に間に合わなかった人のための《プチ断捨離》
年末に断捨離ができなかったからといって、気にする必要はありません。
断捨離に期限はなく、大切なのは今の自分に合ったペースで整えること。
このページでは、5分から気軽に始められる“プチ断捨離”をご紹介します！！
① まずは【5分】だけ。場所は“ひとつ”
大掃除のように構えなくて大丈夫。
引き出し1段／バッグの中／机の上だけ
「ここだけ」と決めると、心も軽くなります。
ポイント
・タイマー5分
・途中でやめてもOK
→ 少しでも手を動かした自分を褒めてください
② 判断は3つだけで十分
物を手に取ったら、迷路に入らない魔法の問いを
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いま使っている？
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来月も使う？
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触ったとき、気持ちが沈まない？
☑ YES → 残す
☑ NO → 手放す候補
③ 年末っぽさは【紙類】で取り戻す
時間がない人ほど効果が高いのが紙類
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古いレシート
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終わったDM
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役目を終えたメモ
→ 一気に処分すると、視界も気分も澄みます
まるで曇り空から光が差すように。
④ 「今年ありがとう箱」を作る
すべて捨てなくていいんです。
迷う物は、小さな箱に入れて
「今年、ありがとう」
と心の中でつぶやく。
箱に入れた時点で、もう整理は半分終わっています。
⑤ 最後は“空白”をひとつ残す
引き出しに少し余白
棚に小さなスペース
それは、
新しい年がそっと腰かける場所
空白は、怠けではなく「迎える準備」です。
まとめ｜断捨離は「間に合わなくても」いい
年末にできなかった断捨離は、失敗でも遅れでもありません。
引き出しひとつ、5分だけ。それだけで、心は少し軽くなります。
判断は3つの問いだけで十分。
紙類を手放せば、視界も気分も澄んでいきます。
迷う物は「今年ありがとう箱」へ入れて、無理に結論を出さなくていい。
そして最後に、ほんの少しの空白を残すこと。
それは、新しい年がそっと腰かけるための場所です。
断捨離は、片づけではなく→これからを迎える準備。
できた分だけで、もう十分。
今日の5分が、やさしいスタートになります
