広島の森林セラピーロード完全ガイド!安芸太田・神石高原で心身をリフレッシュ

コラム

広島県内には、科学的に癒やし効果が実証された「森林セラピー基地」が2箇所あり、それぞれ魅力的なセラピーロードが整備されています。

主な拠点は安芸太田町神石高原町です。

1. 安芸太田町(広島県初の認定基地)

広島市内から車で約1時間。初心者から中級者まで楽しめる5つのコースがあります。

  • 龍頭峡(りゅうずきょう)セラピーロード【初心者向け・最もやさしい】

    • 特徴: 日本秘境百選にも選ばれており、舗装路が多く勾配も緩やかです。「二段滝」や「奥の滝」などの雄大な滝からマイナスイオンをたっぷり浴びることができます。

  • 三段峡(さんだんきょう)セラピーロード【渓谷美を楽しむ】

    • 黒淵コース: 渡船から見る絶景が有名。川のせせらぎや巨石、巨木に囲まれた神秘的なルートです。

    • 猿飛(さるとび)コース: 透明度の高い水流と切り立った絶壁の間を渡船で進み、二段滝を目指す非常に神秘的なコースです。

  • 深入山(しんにゅうざん)セラピーロード【草原と森林浴】

    • 特徴: 山全体がなだらかな草原で、360度のパノラマビューが楽しめます。高低差が少なく、ピクニック気分で歩けます。

  • 恐羅漢(おそらかん)セラピーロード【中級者向け・原生林】

    • 特徴: 広島県最高峰の麓にあり、樹齢を重ねた大きなブナの木などが並ぶ、エネルギーに満ちたコースです。

2. 神石高原町(セラピードッグと歩ける基地)

県東部に位置し、独特のカルスト地形やレジャー施設が充実しています。

  • 神龍湖畔(しんりゅうこはん)こみち

    • 特徴: 帝釈峡の神龍湖の周りを歩く平坦なコース。赤い橋と湖のコントラストが美しく、車いすでも通行可能です。

  • 神石高原ティアガルテンエリア

    • 特徴: 全国でも珍しい、セラピードッグ(犬)と一緒に歩けるプログラムがあります。牧歌的な風景の中でゆったりと過ごせます。

  • 帝釈の森ロード

    • 特徴: 石灰岩特有の地形「ドリーネ」など、神石高原ならではの自然を間近に感じながら歩けます。


楽しむためのポイント

  • セラピー弁当: 各地で地元食材を使った「セラピー弁当」が用意されていることがあります(要事前予約)。

  • ガイドツアー: 専門の「森林セラピスト」やガイドと一緒に歩くと、五感を使ったリラックス方法を教えてもらえるのでおすすめです。

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