コラム
世界を変えた偉人10選 – 功績と不朽の精神【歴史上の人物】
健康
健康 凍える冬の救世主！コンビニで買える人気の温かい飲み物10選
寒い冬に必見！セブン、ファミマ、ローソンで買える人気の温かい飲み物をランキング形式で10種類紹介。淹れたてコーヒーからココア、コーンスープまで、冷えた体を芯から温めるおすすめホットドリンクはこれ！
ボディケア 寒さを吹き飛ばす！売れてる人気カイロおすすめ10選【貼る/貼らない】
寒さ対策に必須！ホカロン、ホッカイロ、桐灰など、人気の使い捨てカイロ売れ筋TOP10を徹底比較。貼るタイプ・貼らないタイプ別に、持続時間や温度、コスパを考慮した最適な選び方を解説します。
コラム ２０２５年「【決定版】長野観光スポット10選！善光寺、上高地、軽井沢など定番から穴場までを画像付きで紹介」
２０２５年ディスクリプション案: 「長野県を代表する人気観光地10選を徹底紹介！国宝・松本城、軽井沢の自然、温泉に入るスノーモンキー(地獄谷野猿公苑)など、歴史・自然・絶景スポットを巡るモデルコースにも最適。長野旅行の計画に役立つ情報満載。」
健康 【医師監修】糖尿病とは？症状・原因・3大合併症まで分かりやすく徹底解説
糖尿病（DM）の基本を分かりやすく解説！血糖値が高くなるメカニズムから、1型・2型の違い、初期症状、そして失明・透析の原因となる「3大合併症」まで、糖尿病の全てを網羅。予防と治療の重要性も解説します。
健康 世界のおすすめ紅茶 10選：産地・特徴・美味しい飲み方を徹底解説
世界中の個性豊かな紅茶を楽しんでみませんか？この記事では、ダージリン、アールグレイ、アッサムなど、誰もが知る銘柄から、専門店で人気の隠れた名品まで、おすすめの紅茶10選を産地、風味、最適な飲み方とともにご紹介します。
健康 【家事の負担度】よくある家事ランキングTOP10！
毎日行う高頻度の家事や、多くの人が「負担に感じる家事」をランキング形式で解説。料理、洗濯、掃除など、あなたの家の家事の共通点と効率化のヒントが見つかります。
健康 自分らしく充実！心と体を整えるライフスタイルの実践ヒント
毎日の小さな習慣で人生が変わる！質の高い睡眠、運動習慣、デジタルデトックスなど、心と体の不調を改善し、充実感を高める実践的なライフスタイルヒント集。
コラム ♨️足湯の驚き効果とやり方！快眠・疲労回復に効く黄金ルール
冷え・不眠・疲労を解消！足湯が**「第二の心臓」に作用し、全身の血行と自律神経を整えるメカニズムを解説。42℃で15分、自宅でできる正しい足湯の黄金ルール**を紹介します
コラム 【2025年最新】スシロー・くら寿司・はま寿司・すしざんまい徹底比較！人気寿司チェーン店の選び方と魅力
あなたに合う回転寿司は？スシロー、くら寿司、はま寿司、かっぱ寿司、すしざんまいの「ネタの質」「サイドメニュー」「価格」「エンタメ性」を徹底比較。最新のおすすめメニューと各店の強みを紹介！
ゲーム
ガラケーからスマホへの激動期！au（2010年～2013年）に流行した名機・人気機種TOP10を画像付きで紹介。IS03、INFOBAR A01、iPhone 4Sなど、あの頃を思い出す懐かしのラインナップ！
健康 小中高「学校あるある」目次付き！小学校から高校まで年代別で懐かし体験を紹介
小中高の「学校あるある」を年代別に詳しく解説！小学生の給食じゃんけんから、中学生の部活の上下関係、高校生の進路と受験まで、誰でも共感できる懐かしいエピソードを目次付きでご紹介します。あなたの学生時代を振り返ってみましょう。
スポーツ ＮＡＳＨ（非アルコール性脂肪肝炎）はどうすれば治る？減量による観点からみたNASH改善
NASH（非アルコール性脂肪肝炎）治療に必要な減量目標を解説。肝炎の沈静化には7%減、肝線維化の改善には10%減が必要です。具体的な減量効果と目標達成のポイントを医師監修のもとで紹介。
健康 タイムスリップ！昭和30年頃に流行った駄菓子屋の「夢の10選」
10円玉を握りしめた時代！昭和30年頃（1950年代後半〜60年代前半）の駄菓子屋で子供たちに大人気だった定番お菓子を厳選して10品紹介。クッピーラムネ、ココアシガレットなど、懐かしい当時の流行とエピソードを振り返ります。
健康 サンマルクカフェおすすめ10選【2025年最新】チョコクロと人気メニュー
2025年にサンマルクカフェに行くならこれ！定番の「チョコクロ」から、人気の「プレミアムスムージー」、期間限定のコラボメニューまで、絶対に食べたい・飲みたいおすすめ10選をカテゴリ別に徹底紹介します。
健康 透析ってどんな治療？仕組みと種類を画像付きで徹底解説
腎臓の働きを人工的に補う「透析治療」を、初心者にもわかりやすく徹底解説。血液透析（HD）と腹膜透析（PD）それぞれの仕組み、治療の頻度や種類、メリット・デメリットを画像イメージ付きで紹介します。
健康 【2025年最新】学校・仕事の悩みランキングTOP５🔑 生徒・教員・社会人の「困りごと」
学生・教員・社会人を対象に調査した「学校と仕事の悩み」をランキング形式で詳しく解説。中高生の進路や人間関係、教員の多忙な事務作業、社会人の「給与」「人間関係」の悩みを徹底分析。
ボディケア 冬の乾燥に負けない！潤い肌を保つための徹底予防策【画像で解説】
冬の乾燥によるカサつき・かゆみを徹底予防！洗顔から保湿、室内の湿度管理まで、潤い肌を保つための具体的な対策を画像付きで分かりやすく解説します。
ボディケア 冬の乾燥にご用心！肌荒れの原因と保湿ケア
冬の空気乾燥と暖房で肌荒れが悪化する原因を解説。バリア機能が低下した肌を守るための、正しい洗顔方法、加湿の重要性、そしてセラミドなどを活用した効果的な保湿ケアのステップを徹底紹介します。カサつき・かゆみ対策に！
健康 【北欧グルメ体験】IKEAレストランで絶対食べるべき人気メニュー7選！ミートボールからデザートまで
IKEA（イケア）のレストラン＆ビストロで味わえるスウェーデンの食文化を深掘り。定番のミートボール、サーモンマリネ、コスパ最強のシナモンロールやプラントベースメニューまで、IKEAの魅力を凝縮。お買い物ついでに楽しめる絶品グルメをご紹介します
健康 ハーブティーの種類と効果を徹底解説！リラックス・美容におすすめの選び方
ハーブティー（チザン）の基本を解説。カフェインの有無、代表的な種類と期待できる効能をご紹介します。カモミール、ミント、ローズヒップなど、目的に合ったハーブを見つけ、心と体をケアしましょう。
健康 免疫力・美肌・血液サラサラ！発酵食品の科学で紐解く健康習慣
免疫力、美肌、血液サラサラ効果も！人気の発酵食品（納豆、ヨーグルト、味噌、漬物、酢）5つを厳選し、それぞれの具体的な健康効果とメカニズムを分かりやすく解説します。毎日の食事で手軽に健康増進しましょう。