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特定のスポーツしかできない状態から卒業！スポーツ万能に必要なのは「多様な運動経験」と「身体操作能力」です。重心始動やコーディネーショントレーニングで、どんな競技にも対応できる万能な運動能力を効率的に習得する方法を解説。
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料理 世界の人気カレー10選｜あなたのお気に入りは？
インドやタイ、日本など、世界各地の代表的なカレー10種類をご紹介します。バターチキン、キーマ、グリーンカレーから日本のカレーライス、スープカレーまで、それぞれの特徴と魅力を解説。新しいお気に入りを見つけよう！
コラム 広島城に隠し部屋はある？抜け穴の都市伝説や歴史に埋もれた秘密を徹底調査！
広島城にまつわる「隠し部屋」や「秘密の抜け穴」の噂は本当か？戦国時代の武者隠しの仕組みから、江戸時代の古地図、さらには現代に残る「旧大本営地下壕」の歴史的背景までを詳しく解説。お城歩きが楽しくなる石垣の刻印や、再建された天守閣の隠れた見どころも紹介します。
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「髪に良いシャンプーって高いんでしょ？」そんな悩みをお持ちのあなたへ。この記事では、2000円以下で買えるコスパ最強のシャンプーを5つ厳選しました。ダメージヘア、乾燥、抜け毛など、様々な髪悩みに対応。ドラッグストアで手軽に購入できる商品も多数紹介しています。
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地震や台風など、いつ起こるかわからない災害に備えて、防災グッズを準備しておくことは大切です。この記事では、防災のプロが厳選した防災グッズ10選と、選び方や備蓄術を解説。初心者の方でも分かりやすく、いざという時に役立つ情報を満載でお届けします。
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