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スロートレーニングは、ゆっくりとした動作で筋肉を鍛えるトレーニング方法です。この記事では、スロートレーニングの魅力を10個にまとめ、初心者の方でも始めやすいように、具体的なメリットや注意点などを解説します。自宅で手軽にできるメニューも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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「チョコレートにはどんな種類がある？ダーク、ミルク、ホワイト、ルビーの違いから、話題のブロンドチョコやBean to Barまで分かりやすく解説。バレンタインのギフト選びや、お菓子作りに役立つチョコ図鑑の決定版です
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2023年11月17日、大谷翔平選手がフリーエージェント（FA）となった。大谷選手のFA獲得を狙っている球団は、MLBの有力球団が名を連ねている。大谷選手の移籍先と今後の活躍に、世界中の野球ファンが注目している。
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